「糖尿病になると、歯周病になりやすいって本当？」

「歯ぐきの健康が、血糖値にも関係するの？」

歯周病と糖尿病は、一見すると関係のない病気のように思えるかもしれません。

しかし、近年の研究によって、この2つの病気には深い関係があることがわかってきています。

糖尿病があると歯周病が悪化しやすくなり、
反対に歯周病による炎症が血糖コントロールに悪影響を与えることもあります。

このように、お互いに影響し合う関係を「双方向の関係」といいます。

今回は、歯周病と糖尿病がどのようにつながっているのか、また、健康を守るためにどのようなケアが大切なのかをご紹介します。

歯周病と糖尿病はどんな病気？

まずは、それぞれの病気について簡単に確認してみましょう。

歯周病とは

歯周病は、歯と歯ぐきの境目にたまった細菌によって炎症が起こる病気です。

初期には歯ぐきの腫れや出血が見られ、進行すると歯を支える骨が溶け、
最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

痛みなどの自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行することがあるのも特徴です。

糖尿病とは

糖尿病は、血液中のブドウ糖（血糖）が慢性的に高くなる病気です。

血糖値を下げる働きを持つ「インスリン」というホルモンの分泌が不足したり、十分に働かなくなったりすることで起こります。

高血糖の状態が長く続くと、血管や神経などに影響し、さまざまな合併症につながることがあります。

歯周病は、糖尿病と関連する重要な病気の一つとして知られています。

糖尿病になると歯周病が悪化しやすい理由

糖尿病によって血糖値が高い状態が続くと、体のさまざまな働きに影響が出ます。

その一つが、細菌に対する抵抗力や、傷ついた組織を修復する働きです。

血糖コントロールが十分でない場合、免疫機能が低下したり、炎症が長引きやすくなったりすることがあります。

そのため、歯周病の原因となる細菌に対しても、体がうまく対応できなくなる可能性があります。

また、糖尿病による血管の変化なども、歯ぐきの健康に影響すると考えられています。

その結果、糖尿病のない方と比べて歯周病が進行しやすくなったり、
重症化しやすくなったりすることがあります。

特に、血糖値が高い状態が続いている方は注意が必要です。

歯周病が血糖コントロールに影響することも

糖尿病が歯周病に影響するだけでなく、歯周病も糖尿病に影響することがあります。

歯周病が進行すると、歯ぐきでは慢性的な炎症が起こります。

この炎症によって、体内では「炎症性物質」と呼ばれる物質が増えることがあります。

炎症性物質は、血糖値を下げるインスリンの働きを妨げる要因の一つと考えられています。

インスリンが十分に働かなくなると、血糖値が下がりにくくなり、糖尿病のコントロールが難しくなる可能性があります。

つまり、歯周病による炎症を改善することは、
お口の健康だけでなく、血糖コントロールの面でも大切なのです。

歯周病治療によって血糖値が改善することはある？

歯周病と糖尿病の関係については、歯周病治療が血糖コントロールに与える影響も研究されています。

研究では、2型糖尿病の方が歯周病治療を受けることで、
HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）が平均的に改善することが報告されています。

HbA1cとは、過去1〜2か月程度の血糖の状態を反映する検査値で、糖尿病の管理に用いられます。

歯周病治療では、歯石やプラーク（歯垢）を取り除き、歯ぐきの炎症を改善していきます。

こうした治療によって、お口の中の慢性的な炎症が軽減されることが、血糖コントロールにも良い影響を与える可能性があります。

ただし、歯周病治療だけで糖尿病が治るわけではありません。

糖尿病の治療を継続しながら、歯科医院でも適切なケアを受けることが大切です。

糖尿病の方が気をつけたいお口のサイン

日頃から歯ぐきの状態にも目を向けてみましょう。

例えば、次のような症状はありませんか？

• 歯磨きをすると歯ぐきから血が出る
• 歯ぐきが赤く腫れている
• 口臭が気になる
• 歯ぐきが下がってきた
• 歯がぐらつく
• 歯ぐきから膿が出る

こうした症状は、歯周病が進行しているサインの可能性があります。

ただし、歯周病は症状が目立たないまま進行することもあるため、異常を感じていなくても定期的な検診が大切です。

お口と体の健康を守るためにできること

歯周病と糖尿病の両方を管理するためには、毎日の生活習慣と定期的な医療機関でのチェックが重要です。

毎日のセルフケア

歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシも使用し、
歯と歯の間にたまった汚れを取り除きましょう。

歯科医院での定期的なケア

歯周病の状態を確認し、必要に応じて歯石除去や歯周病治療を受けることが大切です。

血糖コントロールを意識する

食事や運動、医師から指示された治療を継続し、
血糖値を適切に管理することが歯周病の予防や改善にもつながります。

医科と歯科で情報を共有する

糖尿病の治療を受けている方は、歯科医院でもそのことを伝えておきましょう。

血糖コントロールの状態や服用しているお薬などを共有することで、
より安全で適切な歯科治療につながります。

まとめ

歯周病と糖尿病は、お互いに影響し合う関係にあります。

糖尿病によって歯周病が悪化しやすくなる一方、
歯周病による慢性的な炎症が血糖コントロールを難しくすることもあります。

そのため、糖尿病の管理とあわせて、お口の健康を維持することも大切です。

毎日の丁寧な歯磨きや定期的な歯科検診を通して、歯ぐきの健康を守っていきましょう。

歯科医院でのお口のケアは、歯を守るだけでなく、全身の健康を考えるきっかけにもなります。